期末 "情绪感冒" 别忽视！郑艳丽主任：读懂孩子焦虑的 "身体语言"

临近期末，郑州绿城儿童医院心身科郑艳丽主任的诊室里，每天都挤满了带着孩子前来求助的家长。"孩子总说头疼、肚子疼，去了好几家医院都查不出问题"" 以前成绩很好，现在一提考试就发烧 ""晚上翻来覆去睡不着，白天上课没精神"……这些看似无关的症状，在郑艳丽主任看来，都是孩子发出的 "焦虑信号"。

从事精神科临床工作近40年的郑艳丽主任，见过太多被误解的孩子。"很多家长认为孩子是在装病逃避学习，其实这是他们无法用语言表达内心压力时，身体做出的本能反应。" 郑艳丽主任解释道，儿童青少年的情绪调节能力尚未发育成熟，当期末复习压力、家长期待、同学竞争等多重压力叠加时，焦虑情绪很容易转化为躯体症状。如果家长不能及时识别并正确引导，不仅会影响孩子的学习成绩，还可能发展为更严重的心理问题。

"治疗儿童焦虑，精准评估是第一步。" 郑艳丽主任强调，每个孩子焦虑的诱因都不同，有的是学习基础薄弱导致的挫败感，有的是完美主义性格带来的自我施压，还有的是家庭氛围紧张引发的情绪内耗。郑州绿城儿童医院心身科构建了 "生理 + 心理 + 社会" 全方位精准评估体系，通过近红外脑功能成像、诱发电位等先进技术，直观呈现大脑情绪调节区域的活动状态，结合专业心理量表测评和专家深度问诊，从神经生理、认知模式、家庭环境等多个维度，精准找到孩子焦虑的根源。

针对不同孩子的具体情况，郑艳丽主任采用 "情绪调节三维干预体系"，为每位孩子量身定制个性化治疗方案。在生理层面，优先采用重复经颅磁刺激、脑电生物反馈等无创神经调控技术，调节大脑神经递质分泌，改善失眠、心慌、注意力不集中等症状，同时配合中医穴位调理、中药辨证施治，从整体上调节孩子的脏腑功能。在心理层面，运用认知行为疗法、沙盘游戏、艺术治疗等适合儿童的方式，帮助孩子识别和表达情绪，纠正 "考不好就一切都完了" 等不合理认知，学会有效的情绪管理技巧。

"家庭是孩子情绪的第一课堂，也是治疗中不可或缺的一环。" 郑艳丽主任特别重视家庭支持系统的构建。医院会为家长提供系统的培训，指导他们如何识别孩子的焦虑信号，如何与焦虑的孩子进行有效沟通，如何调整自己的教育方式，避免将自己的焦虑传递给孩子。通过亲子互动工作坊、家长沙龙等形式，帮助家长和孩子建立更加健康、亲密的亲子关系，为孩子的康复创造一个温暖、支持的家庭环境。

"期末焦虑并不可怕，可怕的是家长的忽视和误解。" 郑艳丽主任提醒广大家长，如果孩子出现持续的情绪低落、躯体不适、学习成绩明显下降等情况，一定要及时寻求专业帮助。郑州绿城儿童医院心身科将始终秉承 "以患者为中心" 的服务理念，用专业的医疗技术和温暖的人文关怀，帮助每一个被焦虑困扰的孩子，从容应对期末挑战，健康快乐成长。